Trauerbegleitung

Nach dem Tod eines geliebten Menschen fühlen wir uns wie ein kleines Boot, das ziellos auf dem Wasser treibt, auf einem Meer endloser Traurigkeit.
All unsere gemeinsamen Pläne und unsere Träume, unsere Hoffnungen und Erwartungen sind ins Nichts versunken.
Und all das Schöne, das wir zusammen erlebt haben, geht unter in Trauer und Schmerz.

Nichts ist mehr, wie es war. Die Sterne glitzern zwar in der Nacht, als wäre der geliebte Mensch noch an unserer Seite, aber sie sind uns so furchtbar fremd geworden. Die Sonne steht am Himmel, als wäre nichts geschehen, sie scheint noch genauso hell, aber unter ihren Strahlen frieren wir. Die Welt ist kalt und dunkel – auch am hellichten Tag! Und kalt und dunkel ist es auch in uns. Wir spüren nur noch dieses tiefe Verlangen, in Trauer und Schmerz zu versinken, darin unter zugehen.

Schmerz! Trauer! Ohnmacht! Es gibt keinen Weg für uns, der daran vorbeiführt. Wir müssen diese Gefühle annehmen, dem Schmerz Raum geben und der Trauer Zeit lassen. Denn nicht durchlittener Schmerz lässt Bitterkeit zurück, und unbewältigte Trauer macht hart und verschlossen. Sie lässt keinen Lichtstrahl, keine Wärme mehr ins Herz.

Die Trauer ist die einzig mögliche Antwort unseres Herzens auf den Tod eines geliebten Menschen. Sie ist etwas so Tiefgreifendes, dass sie uns und unser weiteres Leben prägen wird. Und sie braucht Zeit, viel Zeit. Aber sie darf nicht zu einer dauernden Zufluchtstätte für uns werden. Wir müssen versuchen, uns wieder von ihr zu befreien, bevor sie zu einem gefährlichen Strom wird, der alle Lebensfreude mit sich fortreißt. Wir dürfen nicht zulassen, dass sich unser Herz so sehr in der Trauer verliert, dass es nicht mehr die Kraft findet, sich wieder dem Leben zu öffnen.

Gespräche über die stark wechselnden Gefühle und Empfindungen, die Ausdruck jeder Trauer sind, können helfen, diesen Schmerz irgendwann anzunehmen. Sie können helfen, das Leben neu zu bejahen und uns dennoch diese tiefe Verbundenheit zu bewahren, die von unseren Erinnerungen an das gemeinsam Erlebte und von unserer Dankbarkeit für die einander geschenkte Nähe und Geborgenheit getragen ist.